Radarwarga.id – Portal Berita Warga dan Informasi Terpopuler – 13 Mei 2026 | BPJS Kesehatan mendorong masyarakat untuk menjaga kesehatan jantung dengan rajin berolahraga lari ringan. Direktur Utama BPJS Kesehatan, Prihati Pujowaskito, menyampaikan bahwa olahraga lari memiliki banyak faedah bagi kesehatan tubuh jangka panjang.
Pujo mengungkapkan bahwa dengan rajin berlari, jantung kita berdetak lebih cepat, pembuluh darah jadi lebih lentur, sehingga bisa mencegah hipertensi. Selain itu, insulin di otot akan dilepaskan, gula darah jadi turun, risiko diabetes pun bisa kita hindari. Rajin olahraga bisa memperpanjang usia, hasilnya nanti kita bisa nikmati 5 sampai 10 tahun ke depan.
BPJS Kesehatan juga menghabiskan biaya besar untuk penyakit lain, seperti Rp13,3 triliun untuk membiayai 12,6 juta kasus gagal ginjal, Rp10,3 triliun untuk menjamin 7,1 juta kasus kanker, dan Rp7,2 triliun untuk menjamin 9,5 juta kasus stroke. Padahal, penyakit-penyakit kronis tersebut dapat dicegah sejak dini dengan menerapkan pola hidup sehat.
Pujo pun mengingatkan Program JKN mengusung konsep gotong royong. Sumber dana utama Program JKN berasal dari iuran pesertanya. Peserta JKN yang sehat membantu membiayai peserta yang sakit. Oleh karena itu, ia berharap masyarakat dapat turut serta mendukung sustainabilitas Program JKN dengan menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga melalui penerapan pola hidup sehat.
Menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat sangat penting untuk memperpanjang usia dan menekan biaya pelayanan kesehatan. Dengan demikian, masyarakat dapat turut serta mendukung sustainabilitas Program JKN dan meningkatkan kualitas hidup mereka.